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Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Picard Authentic Gürtel Leder (individuell kürzbar individuell kürzbar) Braun Herren
Modischer Herrengürtel aus robustem Leder mit schöner Metallschnalle. Das schlichte aber dennoch edle Design macht ihn zu einem Hingucker in allen Lebenslagen. Den Gürtel kann man selbst kürzen. Artikeldetails: Material : Leder Außenmaße (LxBxH) : 129cm x 4cm x 0.2cm Gewicht in kg : 0.21kg Weitere Ausstattung: , , ,
Preis: 148.99 € | Versand*: 0.00 € -
Picard Belt 7 Gürtel Leder (individuell kürzbar individuell kürzbar) Schwarz Herren
Eleganter Gürtel von Picard aus hochwertigem Leder. Der individuell kürzbare Gürtel schließt klassisch mit einer Dornschließe und passt durch sein unauffälliges Design zu jedem Outfit. Artikeldetails: Material : Leder Außenmaße (LxBxH) : 120cm x 3cm x 0.5cm Gewicht in kg : 0.18kg Weitere Ausstattung: , , ,
Preis: 69.99 € | Versand*: 0.00 € -
Ägypten individuell (Tondok, Wil)
Ägypten individuell , Der Reiseführer "Ägypten individuell" von Reise Know-How ist ein Standardwerk für alle, die Ägypten auf eigene Faust erleben wollen. Das Land der Pharaonen steht vor einem Neubeginn - und die aktuelle Auflage des Reiseführers ist noch in der Umbruchsphase fertiggestellt worden. Er bildet noch nicht die neue Situation ab, denn dazu muss erst eine politische und wirtschaftliche Konsolidierungsphase abgewartet werden. Dennoch bleibt Ägypten mit seinen historischen Monumenten, den bis heute sichtbaren Spuren früherer Zeiten, ein phantastisches Reiseland, dass man durchaus auch als Individualreisender entdecken kann. Wer jetzt Zeit hat, steige ins nächste Flugzeug und genieße einsame Gräber in Theben-West, einen leeren Karnak- oder Luxortempel und viele andere, sonst überlaufene Sehenswürdigkeiten Oberägyptens. Denn alle wichtigen touristischen Neuerungen bis Ende 2010 sind in dieser 18. Auflage erfasst worden. Auf über 700 Seiten bilden reisepraktische Informationen, Hintergründe und Tipps in unerschöpflicher Fülle die Grundlage für eine erfolgreiche Ägyptenreise. Der Reiseführer "Ägypten individuell" hilft, sich schon nach kurzer Zeit zurechtzufinden, den Orient in vollen Zügen zu genießen und zu verstehen: vom heutigen Leben über die arabische Vergangenheit mit ihren Bauten aus Tausendundeiner Nacht bis zum pharaonischen Weltreich mit seinen Pyramiden, Tempeln und Gräbern. Genauso auch die faszinierenden Wüstenlandschaften mit ihren Oasen oder die rauen Berge des Sinai und die Unterwasserwelt im Roten Meer. "Ägypten individuell" zeigt die richtigen Wege zu all den unterschiedlichen Sehenswürdigkeiten, erklärt Zusammenhänge und alle wichtigen Details. Ausführliche Beschreibungen der pharaonischen Hinterlassenschaften helfen dem Interessierten, tiefer in die dreitausendjährige Hochkultur einzudringen. Der Führer geht ebenso auf die heutigen Menschen und ihre Kultur ein, damit der Besucher das tägliche Leben besser verstehen und unverständlich erscheinende Reaktionen der Gastgeber interpretieren kann. "Ägypten individuell" ist unentbehrlich bei der Suche nach Hotels, Restaurants oder Verkehrsverbindungen oder als Interpret beim Betrachten von Sehenswürdigkeiten. Systematischer Aufbau, ausführlicher Index und viele Querverweise erleichtern die Benutzung. Das Buch wurde mit viel Sorgfalt, aber auch mit viel Liebe erstellt. Denn der Reise Know-How Verlag Tondok - einer der kleinsten Verlage in der Reise Know-How-Gruppe - gibt derzeit nur vier Titel heraus, die alle von Wil Tondok selbst (mit)verfasst wurden. So kann jedes einzelne Buch mit dem wirklich notwendigen Aufwand betreut werden - und das schon seit 18 Auflagen und 28 Jahren (seit dem Ersterscheinen 1983). , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 18., neu bearbeitete aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 201103, Produktform: Kartoniert, Autoren: Tondok, Wil, Auflage: 11018, Auflage/Ausgabe: 18., neu bearbeitete aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 744, Abbildungen: 72 Pläne und Karten, 140 Fotos, Keyword: Ägypten/Niltal/Kairo/Abul/Simbel/Nil/Afrika/Sahara, Fachschema: Ägypten / Reiseführer, Kunstreiseführer, Region: Afrika, physisch, Fachkategorie: Reiseführer, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Reise Know-How Daerr GmbH, Verlag: Reise Know-How Daerr GmbH, Verlag: Reise-Know-How Verlag Erika Därr u. Klaus Därr, Länge: 179, Breite: 123, Höhe: 35, Gewicht: 745, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Reise, Genre: Reise, Vorgänger EAN: 9783896624758 9783896624741 9783896624734 9783896624727 9783896624710, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, WolkenId: 54325
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man seinen persönlichen Stil geschmackvoll und individuell zum Ausdruck bringen?
Indem man Kleidung wählt, die zu einem passt und in der man sich wohl fühlt. Durch das Kombinieren von verschiedenen Stücken und Accessoires, um einen einzigartigen Look zu kreieren. Mutig sein und Trends mit eigenen Ideen und Persönlichkeit zu interpretieren.
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Wie können flexible Gewichtssysteme dabei helfen, das Training individuell und effektiv anzupassen?
Flexible Gewichtssysteme ermöglichen es, das Gewicht schnell und einfach anzupassen, um den individuellen Trainingsbedürfnissen gerecht zu werden. Dadurch kann die Intensität des Trainings je nach Leistungsstand und Fortschritt angepasst werden. Dies trägt dazu bei, dass das Training effektiver und zielgerichteter gestaltet werden kann.
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Wie kann man mit Tanz Bewegungen und Emotionen in einer Performance zum Ausdruck bringen?
Durch die Kombination von verschiedenen Bewegungen und Tanzstilen kann man Emotionen wie Freude, Trauer oder Wut darstellen. Die Körpersprache, Mimik und Ausdruck spielen eine wichtige Rolle, um die gewünschten Emotionen zu transportieren. Musik und Choreografie helfen dabei, die Bewegungen und Emotionen in einer Performance zu vereinen und dem Publikum zu vermitteln.
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Wie kann man das Gewicht bei Fitnessgeräten verstellen, um das Training individuell anzupassen?
Bei den meisten Fitnessgeräten kann das Gewicht durch das Hinzufügen oder Entfernen von Gewichtsscheiben oder durch das Einstellen eines Widerstandsmechanismus verändert werden. Man kann auch die Position der Griffe oder Hebel anpassen, um den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern. Es ist wichtig, das Gewicht langsam und schrittweise zu erhöhen, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren.
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Turnbeutel-Rucksack "Osterhase" (individuell)
Individueller Text Geschenkidee Umweltfreundlich Ein absoluter Evergreen! Mit diesem süßenTurnbeutel oder auch Matchsack kommen Sie oder die Kleinen groß raus! Das Beste daran, Sie können ihn nach Ihren Wünschen individualisieren und müssen kein Beutel von der "Stange" nehmen. Qualität: 100% Baumwolle Druck: 1-seitig bedruckt / Maß 30x35 cm Farben : natur oder weiß
Preis: 9.10 € | Versand*: 3.60 € -
Frühstücksbrettchen Ostern "Hase" (individuell)
Brettchen mit Motiv "Hase" Individueller Text Geschenkidee Buchenholz Nicht nur eine schönes Brettchen, auch eine tolle Geschenkidee zu Ostern. Frühstücksbrettchen Maß: 23x15 cm
Preis: 13.90 € | Versand*: 3.60 € -
Frühstücksbrettchen Ostern "Osterhase" (individuell)
Brettchen mit Motiv "Osterhase" Individueller Text Geschenkidee Buchenholz Nicht nur eine schönes Brettchen, auch eine tolle Geschenkidee zu Ostern. Frühstücksbrettchen Maß: 23x15 cm
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Verschlussstopfen individuell 1,5" AG
Verschlussstopfen individuell 1,5" AG Der Verschlussstopfen individuell mit 1,5" Außengewinde ist der perfekte Verschluss für verschiedene Anwendungen in Ihrem Pool. Ob es sich um das Gewinde einer Einlaufdüse, eines Skimmers, einer Wärmepumpe oder einer Sandfilteranlage (Pumpe, Ventil) handelt, dieser Verschlussstopfen ermöglicht eine zuverlässige Abdichtung. Hergestellt aus hochwertigem Hart-PVC, ist dieser Verschlussstopfen robust und langlebig. Sie können ihn einfach per Hand in Öffnungen mit 1,5" Innengewinde einschrauben. Der Verschlussstopfen ist mit einem Dichtungsring aus Silikon ausgestattet, der verhindert, dass Feuchtigkeit in Ihre Rohrleitungen oder Technik gelangt. Die Eigenschaften des Verschlussstopfens individuell 1,5" AG sind: Material: Hart-PVC Abmessungen: Blende außen: ca. 5,5 cm Durchmesser Gewinde: 1,5 Zoll Gewindetiefe: ca. 1,7 cm Im Lieferumfang enthalten ist: 1x Verschlussstopfen individuell 1,5" AG
Preis: 4.46 € | Versand*: 6.90 €
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Was bedeutet "individuell 2"?
"Individuell 2" bedeutet, dass etwas auf die Bedürfnisse und Vorlieben einer einzelnen Person zugeschnitten ist. Es kann sich um eine maßgeschneiderte Lösung, ein persönliches Angebot oder eine spezielle Anpassung handeln. Der Begriff "2" könnte darauf hinweisen, dass es sich um eine Weiterentwicklung oder eine spezifische Variante handelt.
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Wie kann man Schneidermode kreativ und individuell gestalten, um persönlichen Stil zum Ausdruck zu bringen?
Man kann Schneidermode kreativ gestalten, indem man mit verschiedenen Stoffen, Farben und Schnitten experimentiert. Individuelle Details wie Stickereien, Applikationen oder besondere Knöpfe können den persönlichen Stil unterstreichen. Auch das Kombinieren von verschiedenen Kleidungsstücken und Accessoires kann zu einem einzigartigen Look führen.
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Wie kann man das Gewicht bei Fitnessgeräten optimal einstellen, um das Training individuell anzupassen?
Um das Gewicht bei Fitnessgeräten optimal einzustellen, sollte man zunächst das eigene Fitnesslevel und Trainingsziel berücksichtigen. Es ist ratsam, mit einem geringeren Gewicht zu beginnen und es dann langsam zu steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, das Gewicht so einzustellen, dass man die Übungen korrekt ausführen kann und ein gutes Muskelgefühl dabei hat.
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Wie kann man das Gewicht bei Fitnessgeräten anpassen, um das Training individuell zu gestalten?
Das Gewicht bei Fitnessgeräten kann angepasst werden, indem man die Gewichtsscheiben hinzufügt oder entfernt. Dadurch kann man das Trainingsgewicht individuell auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele anpassen. Es ist wichtig, das Gewicht langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden und Fortschritte zu erzielen.
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